"Pratique primeiro, com pequenas coisas. O alarme do carro, o ladrar do cão, os gritos das crianças, o engarrafamento. Em
lugar de ter uma parede de resistência por dentro, que é atingida
constante e dolorosamente por coisas que «não deviam estar a acontecer»,
deixe que tudo passe através de si.
Alguém lhe diz algo rude ou com intenção de o magoar. Em vez de entrar
numa reação inconsciente ou em negativismos, por exemplo com ataques,
defesas ou recuos, deixe que passe imediatamente através de si. Não
ofereça resistência. É como se não existisse ninguém a quem magoar. Isso
é perdão. Deste modo, você torna-se invulnerável.
Pode dizer na mesma a essa pessoa que o comportamento que está a ter é
inaceitável, se decidir que assim é, mas essa pessoa já não tem o poder
de controlar o seu estado interior. Nessa altura, você tem o controlo
sobre si mesmo e não é controlado por outra pessoa. E também não é a sua
mente que o dirige. Seja o alarme do carro, uma pessoa mal-educada, uma
enchente, um tremor de terra ou a perda de todos os bens, o mecanismo
de resistência é o mesmo."
Eckhart Tolle
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Olá.. eu fico muito feliz em você compartilhar sua opinião!Muito obrigado!
Namastê