Bora ser feliz!!

"Sei que há em mim aspectos que não conheço. Mas enquanto eu for terna e afetuosa comigo mesma poderei, com coragem e esperança, procurar soluções para os enigmas e meios de descobrir mais sobre mim. Seja como for que eu pareça e me comporte, o que quer que diga e faça, pense e sinta em dado momento, tudo isso sou eu. É autêntico e representa onde estou neste exato momento". 
Virginia Satir

Mantra do dia!

Bom dia!

Lembre-se sempre que somos centelhas divinas... somos feitos da mesma matéria que as estrelas....

Então somos pura luz!!!

Seja feliz..

Boa quinta, boa vida, bom tudo!!

Namastê

UBUNTU: UMA LIÇÃO DE VIDA

Um antropólogo propôs uma brincadeira para algumas crianças de uma tribo africana. Colocou um cesto de frutas perto de uma árvore e falou que quem chegasse primeiro ficaria com elas. 
Quando ele deu o sinal todas as crianças deram as mãos e correram juntas, chegando ao local elas sentaram e compartilharam as frutas entre si!!! 
Quando perguntaram às crianças porque quiseram correr todas juntas quando apenas um poderia chegar e ganhar o prêmio, elas responderam: UBUNTU: como pode um ser feliz enquanto todos os outros estão tristes????
UBUNTU na cultura africana sub-sahariana quer dizer: "EU SOU,PORQUE NÓS SOMOS"

PS: Todos os dias Deus nos manda sinais, todos os dias temos que estar atentos para percebe-los....

Benção celta

"Que a Luz da tua alma cuide de ti.
Que todas as tuas preocupações e ansiedades por envelhecer, sejam transfiguradas.
Que te seja concedida uma sabedoria com o olho da tua alma, para vislumbrares esse belo tempo de colheita.
Que tenhas o compromisso de colher a tua vida, cicatrizar o que te feriu, permitir-lhe chegar mais perto de ti e fundir-se contigo.
Que tenhas grande dignidade e consciência do quanto és livre e, acima de tudo, que te seja concedida a maravilhosa dádiva de encontrar a luz eterna e a beleza que está no teu íntimo.
Que sejas abençoado e que descubras um amor maravilhoso em ti, por ti mesmo".

Bom dia!!

No momento em que começa a andar, um guerreiro da luz reconhece o Caminho.

Cada pedra, cada curva, lhe dá as boas vindas. Ele identifica-se com as montanhas e riachos, vê um pouco de sua alma nas plantas, nos animais, e nas aves do campo.

Então, aceitando a ajuda de Deus e dos Sinais de Deus, deixa que sua Lenda Pessoal o guie em direção as tarefas que a vida lhe reserva.

Em certas noites não tem onde dormir, em outras sofre de insônia. “Isto faz parte”, pensa o guerreiro. “Fui eu quem decidiu seguir por aqui”.

Nesta frase está todo o seu poder. Ele escolheu a estrada por onde caminha agora, e não tem do que reclamar.

Paulo Coelho

É só você que tem esse poder...

Mantra pra todo dia.....

Todo dia é dia dessa dieta!!!!

Abra-se...

Abra seu coração. Dê amor. Não tenha medo de ser frágil e vulnerável, você não está aqui para ser forte, e sim para aprender a amar apesar de todos entraves que o Ego impõe ao desenvolvimento do verdadeiro relacionamento.

O verdadeiro relacionamento é de você com você mesmo. Não é com os outros. Os outros são apenas espelhos do modo como você lida consigo mesmo: quanto mais se incomoda consigo mesmo e não se aceita, mais vai se incomodar com as pessoas que te lembrarem destas características suas que você vem negando em si mesmo. 

Pessoas são presentes. Presentes de Deus para que possamos balizar a nós mesmos em nosso próprio caminho. Fugir das pessoas achando que, com isso, você vai deixar de sofrer é a maior ilusão que existe. Seu sofrimento vai, apenas, ficar velado. 

Não tenha medo. Você veio para cá para isso: amar.

Está tudo bem. Você está seguro. Relaxe e confie.

Flávia Melissa

As 7 leis espirituais do sucesso!!!

Qualquer coisa que desejamos pode ser criada, pois as mesmas leis que a natureza utiliza para criar uma galáxia, um planeta, um corpo humano, podem realizar nossos desejos mais profundos.

Procure ler, meditar e se concentrar em uma lei a cada dia da semana.

DOMINGO – Lei da Potencialidade Pura

Reserve um momento do dia para ficar só e fazer uma meditação silenciosa

Reserve um período do dia para comungar com a natureza

Pratique diariamente o preceito: “Hoje não julgarei nada”

SEGUNDA-FEIRA – Lei da Doação

Ofereça sempre algo às pessoas com quem tiver contato (benção)

Agradeça as dádivas oferecidas pela vida, como a beleza da natureza e tenha abertura para continuar recebendo-as. Deseje em silêncio, toda vez que entrar em contato com alguém, que tenha uma vida próspera e feliz.

TERÇA-FEIRA – Lei do Karma

Observe sempre as escolhas que vai fazer e se pergunte: Quais serão as conseqüências dela pra mim e para os outros?

Peça orientação ao seu “coração” ele é muito intuitivo

QUARTA-FEIRA – Lei do Mínimo Esforço

Aceite pessoas e fatos como se manifestarem

Não se volte contra o Universo lutando contra o presente

Seja responsável pelas situações e não culpe ninguém

Desista de impor sua opinião aos outros

Tenha abertura a todos os pontos de vista e não se prenda a nenhum

QUINTA-FEIRA – Lei da Intenção e do Desejo

Faça uma lista de todos os seus desejos. Olhe para ela antes de meditar e, também, antes de dormir e ao acordar

Libere a lista de seus desejos no plano cósmico, que tem desígnios maiores para você do que possa conceber

Confie

Esteja consciente do momento presente

SEXTA-FEIRA – Lei do Desapego

Comprometa-se com o desapego

Dê a si próprio e aos outros a liberdade de ser o que é

Participe de tudo, mas com envolvimento distanciado

Saiba que, estando disponível para aceitar a incerteza, a solução virá do próprio problema

Tenha abertura para uma infinidade de escolhas, experimentando toda a magia, mistério e aventura da vida

SÁBADO – Lei do Propósito de Vida

Nutra, com amor, a divindade que habita em você

Tenha consciência da atemporalidade, do ser eterno

Faça uma lista de seus talentos únicos e do que adora fazer, e saiba que, quando os põe a serviço da humanidade, cria abundância na sua vida e na de outras pessoasPergunte-se diariamente: “como posso servir?”

Leia todos os dias a Lei correspondente ao dia da semana e comece a pô-la em prática. Assimilando estas leis você se tornará uma pessoa muito mais preparada para lidar com a vida.

Deepak Chopra

Suas escolhas...

Estava aqui pensando: muito se ouve falar de escolhas. Mas quando não estamos acordados, conscientes e despertos para a motivação por trás de nossas atitudes... Será que podemos falar de escolhas? Será que não seria mais sensato falar de padrão, condicionamento, piloto automático?
Independentemente do que tenha acontecido na sua vida até hoje: VOCÊ É LIVRE. Você pode, a qualquer momento, abrir seus olhos e finalmente começar a enxergar. Ao invés de se preocupar com a direção na qual você quer caminhar, ocupe-se de perceber onde você está NESTE MOMENTO. Nenhum passo poderá ser dado sem que, antes, você esteja com os dois pés no chão.
Fixe seus pés no chão. Fixe seus pés no agora. Perceba o que está acontecendo dentro de você: simplesmente pare de brigar com você mesmo. Você vem resistindo por tempo demais a ser frágil, vulnerável, suscetível. Apenas: interrompa a resistência e perceba o grande poder que emerge da sua vulnerabilidade.
O futuro começa no agora. Quem é você neste momento? 

Flávia Melissa

Mantra do perdão:

"Eu te libero e te liberto de mim e rezo para que você encontre o seu caminho, o que você realmente quer e precisa e siga em frente, com coragem e amor próprio por si mesmo;

Eu me libero e me liberto de ti e rezo para que eu encontre o meu caminho, o que realmente quero e preciso e siga em frente, com coragem e amor próprio por mim mesmo".

Rosalia Schwark

Ps: estava lendo o blog dos passarinhos e encontre esse lindo mantra.. não podia deixar de compartilhar por aqui...

Abençoada quarta feira pra você!!bjus

Meditação pra hoje!!

Arranje um cantinho sossegado e uma almofada gostosa.

Acenda um incenso de sândalo.

Sente-se com as costas bem retas.

Coloque as mãos sobre os joelhos, com as palmas para cima e balance o corpo lentamente da esquerda para a direita, de movimentos maiores a movimentos menores, como um pêndulo, até encontrar o centro de equilíbrio do corpo.

Pare aí. Inspire profundamente e solte o ar lenta e completamente pela boca.

Relaxe os ombros. Inspire novamente e solte o ar pela boca.

Então cerre os lábios, coloque a ponta da língua no céu da boca e respire pelas narinas. Mantenha os olhos entreabertos, apenas pousados a sua frente.

Monja Coen

Aprendendo a aceitar!!!

"Na vida, temos que aceitar os dias bons junto com os maus.
Dias bons nos dão alegria. Dias maus nos dão experiência.
Ambos são essenciais para nossa máxima plenitude."

Yehuda Berg 

Seja agradecido!

Hoje, seja grato.

Seja grato pela sua música favorita, pelos filmes que te fazem sentir bem, pelo seu telefone que te conecta com as pessoas, pelo seu computador e pela eletricidade que traz luz pro seu cotidiano. 

Seja grato pelas viagens aéreas que podem te levar a qualquer lugar. Seja grato pelas rodovias e pelos semáforos que mantêm tudo em ordem. Seja grato por aqueles que constroem nossas pontes.

Seja grato pelo seu animal de estimação, pelo seu filho, pelos seus entes queridos, pelos seus olhos que te permitem estar lendo isso agora.

Seja grato pela sua imaginação. Seja grato pelo fato de você poder pensar. Seja grato pelo fato de você poder falar. Seja grato pelo fato de poder rir e sorrir. Seja grato por poder respirar.Seja grato por estar vivo. Seja grato por você ser Você. 

Seja grato por haver duas palavras que podem mudar sua vida.

Mantra de hoje:

"Por onde quer que eu ande e o que quer que eu faça, por todos os dias da minha vida uma inteligência superior guia, orienta e protege os meus passos. Que assim seja, e assim é." 

Namastê ♡

(Flávia Melissa)

 

Glândula Pineal X Zumbido no ouvido....

A pineal está localizada no meio do cérebro, na altura dos olhos. Ela é um órgão cronobiológico, um relógio interno. Como ela faz isso? Captando as radiações do Sol e da Lua. A pineal obedece aos chamados Zeitbergers.
Por exemplo, o Sol é um Zeitberger externos que regem as noções de tempo e que influencia a pineal, regendo o ciclo de sono e de vigília, quando esta glândula secreta o hormônio melatonina. Isso dá ao organismo a referência de horário.
Existe também o Zeitberger interno, que são os genes, trazendo o perfil de ritmo regular de cada pessoa.
Nós vivemos em três dimensões e nos relacionamos com a quarta, através do tempo. A pineal é a única estrutura do corpo que transpõe essa dimensão, que é capaz de captar informações que estão além dessa dimensão nossa.
Para Descartes é o ponto em que a alma se liga ao corpo, até na questão física há uma lógica que é esta glândula que lida com a outra dimensão, e isso é um fato.
Todos os animais têm essa glândula; ela os orienta nos processos migratórios porque sintoniza o campo magnético. Nos animais, a glândula pineal tem fotorreceptores iguais aos presentes na retina dos olhos, porque a origem biológica da pineal é a mesma dos olhos, é um terceiro olho, literalmente.

Os cientistas Vollrath e Semm, que têm artigos publicados na revista científica Nature, de 1988, comprovam que a pineal converte ondas eletromagnéticas em estímulos neuroquímicos
O espiritual age pelo campo eletromagnético, se há uma interferência espiritual por exemplo, se dá justamente pelo campo eletromagnético. As interferência acontece na natureza pelas leis da própria natureza.

Segundo Sérgio Felipe de Oliveira, a pineal captaria informações do mundo espiritual por ondas eletromagnéticas, como “um telefone celular”, e as transformaria em estímulos neuroquímicos.
A parapsicologia diz que estes campos eletromagnéticos podem afetar a mente humana. O dr. Michael Persinger, da Laurentian University, no Canadá, fez experiências com um capacete que emite ondas eletromagnéticas nos lobos temporais.
As pessoas submetidas a essas experiências teriam tido “visões” e sentiram presenças espirituais. O dr. Persinger atribui esses fenômenos à influência dessas ondas eletromagnéticas.


Pesquisas recentes indicam que a pineal está ligado a dois centros nervosos, um de cada ouvido. Estes dois centros nervosos, e mais o centro situado na própria glândula, formam um triângulo, com a pineal no centro da cabeça com o ápice ou vértice superior, e dois centros nervosos dos ouvidos formando a base. Assim, os pesquisadores elaboraram o princípio de que tudo o que afete os tímpanos afetará a pineal, qualquer princípio que afete a pineal afetará os tímpanos.

A glândula está localizada em uma área cheia de líquido. O som faz o líquido vibrar, provocando uma reação na glândula. Essa belezinha, converte ondas eletromagnéticas em estímulos neuroquímicos.
A Física Quântica diz que tudo é vibração e nós vibramos em diferentes freqüências, também somos influenciados em diferentes freqüências, por meio natural ou não (falaremos disso mais tarde).

Estamos sendo bombardeados com energias vindo da galáxia, incluindo o bombardeio do Sol, tudo isso afeta a Terra e logicamente nos afeta.
Sempre vibração e som, recentemente os cientista conseguiram até reproduzir o som do Sol nas suas explosões solares.
Quanto mais se intensifica o som, mais a pineal "trabalha", quanto mais ela trabalha, mais se intensifica o som, formando um circulo que nos leva rapidamente ao estado de projeção consciente.

Sendo assim, meus amigos, os barulhos, zumbidos, apitos, sininhos...que você pode estar ouvindo diariamente ou esporadicamente são produzidos pelo trabalho/desenvolvimento da glândula pineal e todo um fator externo está contribuindo para isso. Nós estamos literalmente escutando essa belezinha trabalhar.
Essa glândula é nossa conexão com outras dimensões, nossa glândula foi danificada ao “looooongo do tempo”, por falta de uso, química (veneno) nos nossos alimentos, poluição e acredito que a nossa contribuição tenha realmente sido a maior de todas, porque caímos nas ilusões materialistas e hoje somos extremamente apegados a tudo que os nossos 5 sentidos podem tocar, sentir, ver e ouvir...
Pra terminar, vou deixar um exercício de meditação de desenvolvimento energético da pineal. Um exercício diferente, mas bem gostoso de realizar.
Certos exercícios psíquicos provocam um zumbido que começa a se manifestar nos ouvidos e persiste por algum tempo. Esse zumbido indica que alguma energia ou ação está sendo transmitida aos tímpanos, a partir da pineal. (Pesquisa feita pela Universidade de Basle na Suíça).
Deverá ser feito no escuro, onde a produção do hormônio da pineal aumenta.
- Por uma ou duas semanas, deve-se relaxar por alguns minutos, coloque o dedo indicador de cada mão o mais para dentro do ouvido que seja possível sem pressão incômoda.
- Enquanto os dedos estiverem nesta posição nos ouvidos, tomem uma inalação profunda pelo nariz e retenha o quanto possível.
- Mantenha a boca fechada, quando não puder mais prender a respiração, exale lentamente pelo nariz.
- Conserve os dedos nos ouvidos durante todo o tempo que esteja inalando, retendo e exalando.
- Respire normalmente por mais ou menos 30 segundos e repita o procedimento por 10 vezes.
Ao terminar, você sentirá um calor nos dutos auditivos.
A respiração pelo nariz, com os dedos colocados nos ouvidos, estabelece um circuito bem definido de vibrações positivas e negativas, que afetem os centros nervosos do crânio, o centro nervoso da tireóide, e os centro nervosos de cada um dos dois dedos.
O resultado deste exercício, se praticado conforme a instrução, será a desobstrução do nariz para a respiração e dos ouvidos para a audição, a eliminação de qualquer congestão craniana, o desenvolvimento da sensibilidade dos nervos do nariz a ponto de perceberem novos odores ou facilitar a os já conhecidos.
Ao mesmo tempo, a pineal irá despertar gradativamente, com crescente vitalidade para as funções psiquicas.

De: Cláudio Pontes

Seres humanos!

Bom dia!

Quero te dizer que se você esta lendo essa mensagem, com toda a certeza do universo não é por acaso...
Se nos encontramos em algum momento de nossas vidas, também não foi por acaso...
Acredite nisso, somos seres perfeitos.
Nenhuma folha cai da árvore sem ter um propósito!!

Na próxima vez que algo de ruim te acontecer, olhe pra dentro... O que é necessário aprender com essa situação?

Você é a maior fonte energia, tudo acontece dentro de você...
Não espere tudo ficar maravilhoso pra começa a se sentir bem.
Experimente senti-se bem exatamente agora... onde você estiver...

E lembre-se sempre você é pura luz e amor...
Aproprie- se disso....

Namastê

Energia positiva atrai energia positiva!!!

Você se conhece? Percebe as energias que estão à sua volta?

Sabe que além do seu corpo de carne você tem o corpo astral?

É ele que canaliza as energias vitais para que seu corpo físico continue vivo e saudável. É através dele que as energias entram e saem e é através de seus pensamentos e crenças habituais que elas permanecem em você.

Quando você está triste, torna-se pessimista, tem medo de tudo, irrita-se com facilidade, mantém pensamentos negativos, acumula em seu corpo astral energias que comprometem sua saúde física, atrai doenças.

Além disso, exalando esse tipo de energia, você atrai para sua vida pessoas que pensam como você, cujas energias vão se somar aos seus problemas, aumentando seu mal-estar.

No início, essas energias acumulam-se só no corpo astral e, embora criem sensações desagradáveis, os médicos não descobrem as doenças. Com o tempo, elas atingem o corpo físico e só então os exames vão detectar o mal, e pode estar num estágio avançado, nem sempre curável.

Remédios aliviam os sintomas, mas não anulam a verdadeira causa.

Ela reside na forma como você sente e vê a vida.

Na importância que dá ou não ao que lhe acontece. Na qualidade de suas energias.

Nunca é demais repetir isso.

Fala-se em merecimento e culpa, em certo e errado, em crime e castigo. Pensa-se que Deus tenha um código de ética para nos julgar.

Os fatos provam que nada disso é verdade.

Basta perguntar: Quantas pessoas bondosas, virtuosas, sofrem tragédias dolorosas enquanto outras, consideradas “ruins”, passam a vida sem que nada de mal lhes aconteça?

Se fosse por merecimento, isso não ocorreria.

A vida tem critérios próprios muito diferentes dos nossos.

Nos vê como seres em desenvolvimento, conhece a capacidade de cada um,

não exige o que as pessoas não têm condições de dar.

Ninguém castiga uma criança de 3 anos por não saber ler, espera a hora apropriada e a coloca na escola.

As pessoas “ruins” são crianças espirituais que precisam frequentar a escola do mundo para aprender.

As leis divinas que regem a vida trabalham em favor de evolução do espírito.

A alma é perfeita em sua essência, mas cada ser precisa conquistar o próprio progresso.

No início de sua criação, o espírito é ignorante e precisa desenvolver a consciência para aprender os valores éticos, espirituais, até chegar à perfeição e conquistar a sabedoria

Tal amadurecimento tem um preço que é preciso pagar para obter. O valor a ser pago varia conforme as escolhas de cada um. Os que preferem ir pela inteligência, buscam conhecimento, se esforçam para melhorar, enfrentam seus desafios com coragem, seguem adiante com entusiasmo e agem no bem de todos, sofrem menos e andam mais depressa. Já os que se iludem com as coisas materiais, se apegam ao mal, carregam a descrença, fazem os outros de muletas – esses, certamente gastarão longo tempo para aprenderem a verdade e sofrerão muito mais. O sofrimento será do tamanho da resistência que eles têm de encarar a verdade.

Observe, reflita em tudo isso, peça em suas orações que Deus lhe mostre a verdade. Liberte-se.

Não entre na maldade dos outros.

Renove suas energias. Escolha o melhor para obter o melhor.

Está em suas mãos construir uma vida boa, cheia de saúde, bem estar, alegria e luz.

Você merece!

Zíbia Gasparetto

Oração Lakota

Grande Mistério,
ensine-me a confiar
em meu coração,
em minha mente,
em minha intuição,
em minha sabedoria interna,
nos sentidos de meu corpo,
nas bênçãos do meu espírito.
Ensine-me a confiar nestas coisas,
para que possa entrar em meu Espaço Sagrado
e amar além do meu medo,
e assim Caminhar com Beleza
com a passagem de cada Sol glorioso. 

De acordo com o Povo Nativo, o Espaço Sagrado é o espaço entre a exalação e a inspiração.

Caminhar em com Beleza é ter o Céu (espiritualidade) e a Terra (físico) em Harmonia.

Maravilha de terça feira!!!

Quando foi a última vez em que você respeitou seu relógio interno? Quanto tempo do seu dia você gasta medindo, pensando ou lamentando o tempo que você não tem? 
Por mais que possa parecer impossível, existe sempre uma forma de se aproximar mais do tempo biológico e depender menos do tempo cronológico.
Se você vive repetindo que não tem tempo para fazer as coisas que tem vontade de fazer, repense as escolhas que vêm se transformando na sua vida. Ninguém tem tempo, porque o tempo não existe. Existe uma percepção do tempo: o que aconteceu um dia, o que está acontecendo e o que ainda vai acontecer, se tudo der certo e eu estiver viva quando acontecer. Mas tempo? Tempo ninguém tem.
O que tem é vida e o modo como você vem escolhendo viver a sua. Se você acha que vale a pena dar a sua vida em atividades que te afastam de você mesmo porque no final do mês você vai ganhar um monte de notas de papel que você vai usar aos finais de semana ou nas férias para tentar recuperar a vida que você está investindo em algo que não suporta, tudo bem. Esta é uma escolha honrada.
Mas se você acha que não vale a pena, que não vem valendo a pena, repense sua vida. Ainda dá tempo - sempre dá tempo.

A vida não vale nada se seu coração não estiver nela.

Boa terça, boa vida ♡

Flávia Melissa

Você é a maior maravilha que existe!

"Nosso maior medo não é o de sermos incapazes. Nosso maior medo é descobrir que somos muito mais poderosos do que pensamos. É nossa luz, e não nossas trevas, aquilo que mais nos assusta.
Vivemos nos perguntando: quem sou eu, que me julgo tão insignificante, para aceitar o desafio de ser brilhante, sedutor, talentoso, fabuloso?
Na verdade: porque não?
Procurar ser medíocre não vai ajudar em nada o mundo ou nossos filhos. Não existe nenhum mérito em diminuir nossos talentos, apenas para que os outros não se sintam inseguros ao nosso lado.

Nascemos para manifestar a glória de Deus - que está em todos, e não apenas em alguns eleitos. Quando tentamos mostrar esta glória, inconscientemente damos permissão para que nossos amigos também possam manifestá-la.
Quanto mais livres formos, mais livres tornamos aqueles que nos cercam". -
 Marianne Williamson ♡

Bom dia!

Exatamente essa vida que você e eu escolhemos, são os presentes que existência nos deu! Essa é a experiência... Essa é a dádiva que temos pra alcançar todo nosso potencial divino! Entregar, aceitar, confiar e agradecer... O melhor que pode acontecer, acontece no aqui e no AGORA, SEMPRE! 

Natural Vibe

Feliz domingo pra você!

“Um dia, alguém vai te abraçar tão forte que todos os pedaços quebrados dentro de você se juntarão novamente...” O passar dos dias vai estruturando a existência. Somos testados e provados de muitas maneiras. Definitivamente: a vida precisa de uma envergadura interior capaz de suportar oscilações e de confirmar uma direção. É inevitável ter que ir adiante mesmo com alguns ‘pedaços’ quebrados. Tem coisas que cicatrizam, outras não. Mesmo assim é preciso viver. Lamentações nunca ajudaram ninguém. Talvez retardam o entendimento da vida. Em todas as situações, algo muito simples parece eficaz: um abraço! Tem até dicas apontando para o efeito positivo de um abraço. E como faz bem! Muitos sabem o valor de um abraço e simplesmente aguardam que alguém dê o abraço. Quem sabe os efeitos positivos do abraço não fica esperando por um abraço. Ergue-se e abraça! A maioria prefere dizer ou escrever: ‘um abraço para você’! E quando está próximo, não dá o abraço! Como faz bem um abraço sincero! Uma verdadeira troca de energias, um acalento à alma. Um abraço amigo junta pedaços, massageia as articulações, energiza o ânimo. Então, não espere que alguém tome a iniciativa. Seja você a dar o primeiro e maior abraço! Bênçãos! Paz e Bem! ABRAÇO!

Frei Jaime Bettega

Apenas permita-se...

Permita que um novo dia seja um NOVO dia. O que aconteceu ontem já acabou, é passado, é história. O amanhã não existe, não chegou, é ilusão. Permita uma expansão de consciência a respeito de seus padrões e, assim, esteja mais próximo da percepção de que as coisas não acontecem "de novo" com você. Nada é DE NOVO, tudo É NOVO. A única coisa que garante que o novo seja de novo é sua mente viciada em tudo o que é conhecido, garantido e cômodo.
Abra seus olhos e, durante o dia de hoje, enxergue tudo como se fosse pela primeira vez.

Namastê ♡

Flávia Melissa

 

 

Seja mais completo, somente sendo você

Bom dia!

passei pra compartilhar uma mensagem que me tocou profundamente:

"Ame sempre...
Muito...
A todos...
Ame não porque o outro merece seu amor, mas porque você cresce quando ama..."

Quem tem medo de dizer sim?

Pare por um instante. Feche os olhos e inspire profundamente. Antes de soltar o ar, reflita: quem seria eu, sem medo? Se não tivesse a minha  mente, bicho selvagem  à anos luz de ser domesticado, a reger a minha vida com estas imagens assustadoras de todas as coisas terríveis que podem me acontecer se eu ousar sair da zona de conforto?Medo. Penso ser ele, o medo, o oposto de amor – e não ódio, como muitos acreditam. Pois o amor, ah! O amor é um SIM gigante gritado a plenos pulmões na direção do mundo! Quando estamos amando tudo nos parece ser possível e válido; não é assim? Lembre-se da última vez que você amou alguém ou alguma coisa. Pense nesta situação, lembre-se de como você se sentiu: expresse, com seu corpo, este estado interno. Eu não consigo te ver neste momento, mas aposto que existe aí, na sua postura, um peito aberto, ombros afastados, cabeça erguida. Não tem? Existe um senso de verticalidade, de presença, de consciência únicos. Se não for esta a manifestação mais verdadeira de alguém que diz SIM, não sei o que mais poderia ser. Quem ama, diz sim ao mundo.

O medo não conhece outra palavra a não ser NÃO. O medo é um não, o mais definitivo não: “não quero que isso aconteça, não quero que aquilo aconteça, não posso  sentir isso, ou aquilo!”. O não tem muito medo escondido entre suas três letrinhas: braços cruzados, costas encolhidas, peito fechado, queixo baixo. Coração totalmente defendido, recluso para o mundo, em uma infindável busca de proteção de todos os riscos inerentes à vida.

Imagens terríveis são projetadas em nossas mentes quando sentimos medo. Sempre as piores possíveis, carregadas de sofrimento, lágrimas e dores intermináveis. “Não, não vá por aí, não arrisque, fique onde está! Aqui você está seguro, não vê? Aqui você está vivo, respirando”, te diz a mente. E, de fato: se você ficar onde está neste momento, agindo como vem agindo nos últimos tempos, irá obter exatamente as mesmas coisas. Sim, você está respirando. Mas será que está vivo?

Uma vez uma pessoa me perguntou: “Qual é a hora de mudar? De criar coragem para sair da zona de conforto?”. Eu respondi: a hora em que o conforto se transforma em desconforto – a hora em que a situação na qual você está não te encanta e que a única coisa que te segura no lugar é o medo; a hora em que você percebe que não vem vivendo, e sim sobrevivendo. Porque em minhas andanças por este mundo, o que mais conheci foi gente que morreu aos 20 anos e foi enterrada aos 80.

Imagine uma árvore completamente ressecada, sem frutos ou folhas; imagine esta árvore, praticamente morta. Agora imagine que, além de completamente ressecada, ela está absolutamente apavorada. Ela começa a sentir uma brisa mais quente, batendo do oeste. Ela está acostumada com o ar gélido e cortante, e esta brisa quente e macia a assusta. O que ela não faz idéia é que, junto com a brisa morna, também virão os insetos, e o prenúncio da primavera. Com a brisa quente e os insetos virá a promessa de nova vida, todas as flores e folhas e frutos dos quais ela tanto sente falta. Esta imagem lhe parece ridícula? E o quanto você acha que é realmente diferente disso?

Solte o ar. Abra os olhos. O contentamento pode estar ali, dobrando aquela esquina. Basta apenas que você se dê conta de que possui pernas para ir até lá.

Flávia Melissa

Dieta mágica para aguçar os sentidos!

Que tal dedicar alguns dias para aguçar a percepção? Interagimos com o mundo através de nossos cinco sentidos... O que vemos, ouvimos, cheiramos, comemos e tocamos influencia diretamente naquilo que somos. Em um tempo de muitos estímulos, é importante buscar imagens, odores, ruídos, toques e sabores mais naturais.

Por isso vamos compartilhar aqui uma dieta que vai ajudar a fazer uma limpeza profunda nas suas impressões sensoriais. Uma prática ancestral que chegou por inspiração para a terapeuta Gisele de Menezes durante um trabalho com mulheres.

“Esta é uma dieta especial, que tem sido usada por mulheres inteligentes e bem sucedidas ao longo das eras. Como muitas pessoas tem procurado por ajuda para este momento de transição planetária, esta Dieta Mágica, que ora foi passada de mestre para discípulo, está sendo divulgada para todos em nome do Amor. Não tenho pesquisas para esta dieta aplicada a homens, entretanto acredito que possa fazer muito bem”, comenta Gisele.

Dieta Mágica

Para que tudo esteja no fluxo, segue abaixo a Dieta Mágica para dias e noites especiais. Para um melhor aproveitamento desta, simplesmente aceitemos que à nossa volta há muito mais do que nossos olhos físicos podem ver. Afinal ainda não enxergamos claramente!

Podemos suavizar nossa alimentação por uns dias e observarmos se isso nos faz sentir bem. Em dias especiais, em momentos importantes, é bom estarmos atentas. Se pensarmos em nossos corpos como um organismo inteligente, podemos talvez concluir que ele está precisando de uma limpeza.

Observemos como estamos alimentando nosso sagrado corpo. Podemos pensar de acordo com as diferentes formas de energia que vem de fora para dentro, através dos condutos – nariz, ouvidos, olhos, boca e pele.

Nariz

Alimentamo-nos com Ar, certo? Dentro de nossos corpos, este Ar, após ser limpo pelo nosso sistema de limpeza autônomo, nutre nossas necessidades de oxigênio. O oxigênio está carregado com energia vital. O nariz, o instrumento de respirar, nos traz também a informação olfativa. O olfato ativa o nosso bicho, é o sentido ligado ao chakra da base. É nosso primeiro centro de consciência, onde reside o conhecimento primário.

Enquanto bichos, buscamos o que agrada ao nosso olfato e corremos do que nos faz sentir inseguros. Se não estamos correndo do que “não nos cheira bem”, é porque já estamos demasiado acostumados com cheiros artificiais. Mesmo acostumados, pois são muitos venenos que cheiramos hoje em dia, nosso corpo nos mostra a saturação através da dor de cabeça, enjôos, perda de entusiasmo e desânimo.

O que você anda cheirando? Alguns perfumes (a maioria), que usam solventes e fixadores, confundem nosso faro e viciam nossos neurônios. Por isso, por alguns poucos instantes nesta vida, vamos ficar sem usá-los, afinal em nada nos ajudam na sobrevivência. Fazendo isso, vamos religar alguns neurônios. Sendo bem clara, convido-os a usarem somente sabonete neutro e não usarem perfume por alguns dias.

Dicas:

- Se forem lavar alguma roupa íntima, o que a ancestralidade espera que façam, pois não imaginamos que deixem que outra pessoa faça isso, então usem sabão neutro, em barra.
- O mesmo sabão pode ser usado para lavar o rosto com água fria, isso vai tonificar os músculos. Que seu banho, neste período, seja mais frio e rápido. A Mãe Terra agradece e seu corpo energético fica esperto!
- Se precisar hidratar a pele, use óleo vegetal puro. Amêndoas, oliva, abacate, gergelim, coco. Enfim, evite ao máximo qualquer informação olfativa rotineira. Evite o cheiro impregnante do  shopping center, assim seu olfato estará mais atento e poderá perceber o cheiro de algumas flores que ainda brotam em nossas cidades. O suave cheiro da manhã lhe trará Alegria e o aroma de um chá de alguma erva fresca que esteja próximo de nossa casa é reconfortante.

Você poderá também farejar alguma questão mais sutil. Confie no seu faro! Descarregando o olfato, auxiliamos na dissolução da carga emocional e, nosso apurado sentido nos avisará sobre quaisquer perigos. Poderemos ficar despreocupados como os gatos e cachorros, e não menos atentos.

Ouvidos

Procure escutar o silêncio, esforce-se em passar a barreira dos sons cotidianos das cidades. Descubra os momentos silenciosos dentro do barulho superficial. Se fizer uma dieta de som, sua audição ficará tão atenta que escutará o silêncio. O silêncio é habitado por todos os ruídos. Escute-o. Toda a oportunidade que tiver nestes dias, esteja auditivamente atento. Desligue o máximo de aparelhos eletrônicos sonoros. No Espaço vazio onde tudo É, o Silêncio acolhe a criatividade. Se você carrega sua audição de sons densos, você enche de impurezas o Espaço Mental – Éter. A audição está ligada ao quinto chakra, o laríngeo. É deste centro que podemos manifestar a Verdade. Poupe palavras, faça um jejum de palavras. É somente por alguns momentos, você vai ver que muitas palavras querem dizer muito pouco e que muitas Verdades se mostram em gestos e olhares. Observe que quando você pensa, sempre escuta sua voz, portanto o pensamento tem uma vibração sonora.

Dica:

- Medite em um pequeno mantra. Om ou Ham. Ou ainda melhor, no som de sua respiração, So para inspirar e Ham para exalar.

Visão

Poupe sua visão, todo o tipo de informação visual que puder dispensar, dispense nestes dias. Dê um tempo para seus olhos e alimente-os com Luz Natural. Deixe os óculos escuros em um lugar escuro, enrole-os em um pano preto e só pegue-os ao final da dieta, se ainda os quiser. A alimentação que vem pelos olhos, a Luz, carregada de energia Solar, ou seja, do elemento Fogo, é vital. A Luz que entra pelos nossos olhos, limpa nosso sangue e energiza-o. É purificadora. Você sabia que todo o sangue do corpo passa pela retina dos olhos em algumas horas diárias?

Isso é bom para o dia. Já à noite, precisamos de escuro. Feche os olhos o mais cedo possível e observe sua glândula pineal produzindo melatonina. Ela só produz este hormônio à noite. Entretanto à Luz do dia, ela ativa outras vitais funções. Você já viu algum desenho arqueológico de alguma civilização ancestral, mostrando alguém de óculos? Jesus, Cleópatra, Platão, Einstein, Madre Tereza, Santo Agostinho, Pacal Votan, Touro Sentado, anjo Gabriel…

Dicas:

- Abra seus olhos para a Luz Natural e feche para luzes geradas por engenhocas. Faça um jejum visual e tenha a clara visão de sua Pineal. O Olho.
- Se precisar de um pouco de iluminação à noite, experimente algumas velas. São românticas e nos aproximam da realidade do espírito do Fogo.

Paladar

O que comer? Chegamos à parte que achamos que é nossa principal fonte de alimentação, então vamos tratá-la com ainda mais atenção.

A pergunta aqui é: – Eu quero comer isso?

O paladar é o sentido ligado ao nosso segundo centro de consciência, o chakra Swadhisthana. Tudo o que nos deram para comer, veio carregado com impressões culturais e peso. “Se você não comer a mamãe vai ficar triste! Coma tudo para ficar forte! Se não comer não cresce!”

Neste centro de consciência sentimos culpa. Enfrentamos as dificuldades de nos relacionar e agradar aos outros. Abafamos nossa auto-realização.

Por poucas horas, vamos comer colorido e de acordo com nossas reais necessidades.

A dieta: 

Pela manhã, podemos ao acordar, tomar algumas gotas do suco de um limão diluído em um pouco de água morna. Após duas horas, por volta do meio de nossa manhã, se andamos sentindo insegurança, podemos tomar o suco de uma laranja batido com alguns pedaços de beterraba. E para comer, mamão e mel. Hum!

Quando o Sol estiver bem alto, nosso Sol interno também estará mais potente e podemos comer grãos, feijões, legumes e muitas folhas verdes. Nesta hora podemos energizar nosso peito com a cor verde. Abuse de folhas, ervas frescas e, de sobremesa, banana. As bananas podem ser cortadas ao comprido e deixadas alguns minutos no Sol. Servir com folhas de hortelã frescas.

No final da tarde, vamos preparando o soninho, aquecendo e adoçando. Mingau de aveia com pedacinhos de maçã e canela.

E no final do dia, alimentos azuis, violeta e branco. Uma berinjela gratinada com molho branco feito com leite/água, amido de milho e temperado com pouco sal, pimenta preta e noz moscada. Um suco de uva natural após esta refeição é muito bom para o coração. À noite não coma, apenas durma e dissolva-se no Grande Mistério.

Dica:

Beba água se sentir sede, esteja atento.

Tato

Finalmente nosso tato. Como estamos alimentando nossa pele? Se você costuma nutrir sua pele com algum produto, experimente prová-lo e veja se é agradável ao paladar. Se for “horrível” para comer, não está fazendo bem a Natureza de sua pele. Mantenha sua pele limpa! Apenas por uns dias, veja se ela gosta da sensação fresca. Alimente seu tato acariciando alguma criança, um animal, mexendo em canteiros ou vasos ou ainda, acariciando alguém que precisa de um toque de Amor.

As instruções acima lhe abrirão a percepção para o que é bom para a Vida. A partir de algum esforço focado, o que lhe vier por intuição, ou seja, o que seu coração lhe disser, siga tranquilamente.

Durante sua Dieta Mágica, esteja em estado de Gratidão, Atento e Humilde.

Compaixão é o sentimento que podemos experimentar.

Que a Paz esteja com todos!

Gisele de Menezes