sexta-feira, 28 de março de 2014

Bom dia!!

"A sua pior batalha é entre o que você sabe e o que você sente". Onde você está neste momento? Você sabe? Eu duvido! 
Você está em uma nave espacial. Eu sei que parece maluquice, mas eu te juro que é verdade. Você está em uma nave gigante, a qual nós Homens demos o nome de planeta, mas que na verdade é um grande objeto que passeia pelo espaço. Ela flutua em algo que chamamos de vácuo, mas que os cientistas descrevem como "antimatéria" - o Yin invisível do Yang manifesto.
Se não me falha a memória, a nave Terra é capaz de fazer 28 movimentos diferentes, mas nós gostamos de nos lembrar apenas de dois: gira em torno de si mesma e em torno do Sol. Ela viaja pelo espaço a uma velocidade abismal, mas é que é tão, mas tão grande, que você nem percebe que ela está se movendo. Ela é tão grande? Vamos corrigir aqui: você é que é pequeno.
Nós somos tão pequenos. Nós não sabemos de nada. Nós inventamos o tempo como uma forma de nos antecipar às fases cíclicas desta grande viagem. Mas alguma vez você já parou para pensar o motivo pelo qual temos 12 meses mas falamos em décadas ou séculos, que são múltiplos de dez, ao invés de doze? Nem isso compreendemos. Nós inventamos o tempo baseados nesta grande viagem pelo espaço e demos o nome de "ano" a cada ciclo completo, e dividindo o ano em coisas menores chegamos aos segundos. Tic tac. Você tem tempo? Não? Que bom: ninguém tem tempo. O tempo não existe. Para a nave Terra, tudo é eterno.

Lembre-se de onde você realmente está, da próxima vez em que se perder em pensamentos viciados as 3 da tarde. Cara, você está no espaço! Viajando a milhares de quilômetros por segundo. Flutuando na antimatéria. E nem ao menos se dá conta disso. Acha que tudo se resume ao que você pensa? Pense novamente. E de novo, se for o caso. Aqui e agora. Tic tac. Eterno agora. Tic tac.

Bom dia ♡


Flávia Melissa


segunda-feira, 24 de março de 2014

Reconecte-se

Quero que você se reconecte com seu eu superior...
esse Eu que faz com que a gente se encha de amor e de alegria..
Todos somos seres únicos e só essa afirmação já me basta pra me fazer sentir o quanto sou especial nesse universo..
Você não veio pra esse mundo pra agradar ninguém, nem tampouco alguém veio pra te agradar...
Você veio pra ser o Amor em pessoa...
Seu coração deve se encher somente de amor...
E imagine o que você receberá de volta... AMOR..
Hoje minha mensagem é essa ame sempre, ame muito... ame a todos...
Afinal.. somos todos um...

Bom dia, Boa vida, Bom tudo....

Bom dia!!

“Há que se ter coragem para renunciar aos
jogos da mente e não aceitar o convite para
continuar no inferno, pois os convites são
constantes. Você está sempre sendo convidado a
se comparar com o outro; a se sentir menos ou
mais do que ele, e isso é o que estimula a sua
fantasia a respeito de si mesmo e da vida (o que
estimula o desejo de ser diferente daquilo que
você é). Isso rouba a sua chance de experienciar
o silêncio e a confiança; e isso é tudo que você
precisa para atravessar a porta da entrega.”

Sri Prem Baba




sexta-feira, 21 de março de 2014

Boa vida!!

"Livre arbítrio: não culpemos os outros por nossas escolhas". ♡♡♡ Que tal? Mas geeeente, se a gente não se responsabiliza, como pode mudar alguma coisa? Ser vítima é um tiro no próprio pé DUAS VEZES, primeiro porque é ilusão, a menos que exista uma arma apontada pela sua cabeça. E, segundo... Quem se coloca como vítima perde completamente a capacidade de ação! Pense sobre isso durante o dia de hoje: em quais situações da minha vida estou me vitimizando e, sem perceber, tirando de minhas mãos a capacidade de dominar minha vida? Bom dia! Boa vida :) 

Flávia Melissa




Bom dia pra você!!


Gratidão..


quinta-feira, 20 de março de 2014

Bom dia!!

As mudanças sempre partem de dificuldades, e nessas horas, extravasar, ser autêntico e viver as emoções é o real sentir! Mesmo que isso cause rompimentos, mesmo que isso leve a descontentamento momentâneo, mesmo que isso nos afaste do que achamos que precisamos...  Tudo muda o tempo todo no mundo... Por isso, temos que ser gratos pela oportunidade de vivenciar nosso melhor e nosso pior, isso nos leva a sentir o caminho... E aí somente o que é verdadeiro permanece! 

Natural Vibe


terça-feira, 18 de março de 2014

Você cria sua realidade!!

"Não estou competindo com ninguém. Estou, simplesmente, buscando ser uma pessoa melhor do que eu era ontem". Não se compare com ninguém e nem enxergue a sua própria história levando outra como base de referência. A dualidade só aumenta a sua dor e coloca percepções distorcidas em perspectiva. Nada existe a não ser o seu processo. Nada é relevante a não ser sua forma de enxergar o mundo. São tantos os nossos filtros que apenas pela sua existência já é correto afirmar que criamos a nossa realidade. Porque apenas nós damos significado às coisas. Nada tem significado, a não ser aquele que nós damos.


Por isso olhe pela janela neste instante. O que você vê? O que vê do mundo? Não olhe para as pessoas ou para suas histórias. Olhe para o macro. O que está acontecendo à sua volta neste momento? E qual o significado que você dá a isso?



Você cria sua realidade - é você quem dá significado a ela. Não se esqueça: olhe para o macro. O Universo fala com você. Basta estar atento

(Flávia Melissa)



domingo, 16 de março de 2014

Lembre-se:

"Você tem Guias, Mentores e Amigos Espirituais que estão com você neste exato momento! Pare e Sinta com o Coração."

Jefferson L. Orlando


O que faz você feliz???


Ervas que curam a alma: como fazer um autobenzimento!

por Bruno J. Gimenes
Olá, eu sou o Bruno J. Gimenes do Luz da Serra, da Fitoenergética e de diversos outros sites da internet.

Eu já escrevi mais de 10 livros na temática das espiritualidade e das terapias vibracionas e complementares, contudo, a minha primeira obra, e a mais difícil de fazer foi Fitoenergética - A energia das Plantas no Equilíbrio da Alma. Este material é inédito no mundo e explica como a energia sutil das ervas, ou seja, o poder extrafísico - portanto invisível - pode ajudar na cura da alma. Nós consideramos dentro da visão da terapia holística que a verdadeira causa das doenças não está no corpo físico, mas na essência, ou como chamamos mais comumente: na consciência. E o estudo profundo por mais de cinco anos que fiz com a energia das plantas, com 118 espécies de vegetais, entre elas ervas, flores, frutas, raízes e sementes, mostrou que essa energia sutil (fitoenergia) é capaz de curar a alma em níveis profundos. (você pode ver um amostra da comprovação científica do trabalho assistindo esse vídeo )

E neste post eu quero ensinar uma entre as diversas técnicas que eu já estudei e desenvolvi durante os meus anos de trabalho com a energia das ervas.

Essa técnica que eu vou lhe ensinar é basicamente para ajudar você a:

1- Abrir caminhos, eliminar negatividades e remover confusões mentais e indecisões.
2 - Melhoria da saúde física e do estado espiritual.


Estamos misturando técnicas de envio à distância com a técnica milenar do benzimento com as ervas. Essas duas técnicas são muito profundas e exigem bastante estudo. Para você ter uma ideia, ensinamos em um curso que dura um ano, então para que você tenha uma ideia resumida e uma prática rápida que você pode fazer imediatamente, eu organizei essa fórmula express de tratamento.

Você irá precisar de coisas muito simples para praticar esse exercício:

1- Um lugar calmo e silencioso;
2 - Uma cadeira ou poltrona para sentar-se;
3- 3 folhas de louro (desidratado ou verde, tanto faz)


Passos da prática

1 - Procure um lugar calmo e tranquilo. Tenha certeza que não sofrerá interrupções. Então, faça uma oração rápida de agradecimento e conexão com Deus, da sua forma e do seu jeito.

2 - Sente-se na cadeira confortavelmente, respire profundamente algumas vezes e relaxe.

3 - Pegue as três folhas de louro na sua mão direita e segure-as com tranquilidade.

4 - Agora concentre-se em imaginar, visualizar ou acreditar que no centro da sua testa se forma um ponto de luz prata. Simultaneamente imagine, acredite ou simplesmente sinta que na região do seu coração forma-se um ponto luminoso verde. Então, sustente a crença ou a visualização desses dois pontos acesos. O ponto prata na sua testa e o ponto vede no seu coração. Fique sustentando a visualização dessas duas luzes.

5 - Pegue apenas uma entre as 3 folhas de louro. Encoste com suavidade na sua testa no ponto da luz prata. E diga:

Eu conecto a minha mente com a mente de Deus. Eu me conecto com a sabedoria de Deus. Eu sou a sabedoria de Deus em ação para o bem maior.

Fique assim por 30 segundos e depois coloque a folha de louro usada de lado.

6 - Pegue uma segunda folha de louro. Encoste com suavidade no seu peito no ponto da luz verde do seu coração e diga:

Eu conecto o meu coração com o coração de Deus. Eu me conecto com o amor de Deus. Eu sou o amor de Deus em ação para o bem maior.

Fique assim por 30 segundos e depois coloque esta segunda folha de louro usada de lado junto com a primeira.

7 - Pegue a terceira e última folha de louro e agora segure-a entre as suas duas mãos que devem estar em forma de prece postadas à frente do seu estômago.

Então, imagine, sinta ou acredite, que as luzes verde e prata que antes estavam no seu coração e testa, agora pulsam na suas mãos em prece. Então, sinta, imagine ou acredite, que as luzes verde e prata pulsam com suavidade como um coração. E elas se alternam, pulsando verde e prata, verde e prata, verde e prata. Quando o verde fica fraco, o prata fica mais forte. Quando a luz prata fica mais fraca o verde fica mais forte e assim ciclicamente.

8 - Quando você sentir que as luzes verde e prata pulsam automaticamente entre as suas mão postadas em forma de prece, unidas com a folha de louro, apenas diga mentalmente:

Eu me entrego à força da verdade da minha alma... EU me entrego à energia maior de Deus... EU me entrego à cura da natureza sobre mim e tudo que me envolve.

Obrigado, obrigado, obrigado!


9 - Fique assim por aproximadamente um minuto, mantendo os olhos fechados e a concentração no pulsar da luz verde e prata.

10 - Então, desperte com suavidade. Pegue as 3 folhas usadas na prática e descarte em um jardim ou vaso, expressando sua gratidão.

Notas importantes sobre a técnica.

- Não existe contra-indicação;
- Não provoca qualquer tipo de reação negativa;
- Pode ser feita até 3 x por semana;
- Pode ser ensinada para outras pessoas;
- Se você não conseguir visualizar as luzes verde e prata, mas acreditar com força e entrega, vai funcionar igualmente;
- Você não precisa ter nenhum dom especial e não precisa ser expert em nenhuma filosofia para fazer essa prática.
- Pode e deve ser usado qualquer tipo de problema, seja ele físico, mental, emocional ou espiritual.
- Tanto faz usar louro desidratado ou fresco.

Agora eu só quero combinar uma coisa com você. É o seguinte... Eu quero lhe pedir para que você comente o que achou deste conteúdo e também que você comente os resultados que teve com a prática. E eu quero saber também o que você tem achado dos conteúdos que eu e a Patrícia Cândido temos postado sobre a Fitoenergética e a Energia das Plantas.

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Um grande abraço e até a próxima.

Muita Luz

Bruno J. Gimenes

sexta-feira, 14 de março de 2014

Apenas confie:

VOCÊ já sentiu isso? A gente deseja por tanto tempo uma coisa... e então quando conseguimos, o que acontece? Vem a culpa. Será que sou merecedor, será que vou dar conta?  Substitua esse mecanismo de autosabotagem chamado culpa por Gratidão.Agradeça o que veio a você, pois é por merecimento. Você merece Ser Feliz! Mantenha-se firme neste sentimento e isso vai te manter aberto a toda a guiança que precisar. Os próximos passos serão revelados amorosamente a você. Confie, é seu! 

Ariana Schlösser



Bom dia!!!

Você é TUDO que Você tem!  Isso não é o máximo?!



quinta-feira, 13 de março de 2014

O não julgamento...

Quando você julga, você também afasta as pessoas. 
Quando você olha alguém e acha que este alguém está errado e imediatamente faz críticas, olha o lado negativo, vê as coisas feias que essa pessoa fala, faz, demonstra para você, você está colocando um enorme foco nessa questão.

Quando você olha o erro sabendo que é um erro, mas não se prende ao julgamento, você evolui, você se liberta e você segue o seu caminho, porque não é necessário se envolver em todas as coisas erradas que o mundo lhe mostra. Não lhe compete julgar as pessoas, não lhe compete apontar as falhas dos demais, não lhe compete dizer onde os outros estão errando. Ao contrário, as suas obrigações antes de serem obrigações com a comunidade, são obrigações pessoais.

Esteja em dia com você!Cuide do seu equilíbrio, cuide de gerar paz interior, cuide de se organizar, cuide de limpar a sua casa e os seus arredores, cuide de manter a sua energia e sua vibração em ordem. Você é responsável pelo seu bem estar, pelo equilíbrio do seu organismo, pela sua saúde. Quando algo em você não está bem, naturalmente você sentirá que algo não está bem e é desse algo que você deve cuidar; fisicamente, quando já está no corpo físico, mas mentalmente olhe para você mesmo, veja a natureza dos seus pensamentos e observe onde você está colocando a sua energia, porque o seu pensamento é o produtor do céu e do inferno no seu corpo e na sua vida. 

Olhe para si mesmo sem se julgar, sem ficar constantemente buscando as falhas e apontando as suas falhas, as falhas dos seus pais, dos seus irmãos, dos seus amigos, as falhas que vocês cometeram consigo mesmos. Vocês são muito cruéis no julgamento e quanto mais cruéis vocês são com o julgamento, mais cruéis vocês são com o mundo, com a vida e se fecham num mundo, num mar de crueldade, de sofrimento e de dor.

A Chama Rubi, a Chama do amor cheio de compaixão está nesse momento sendo derramada, dissolvida, diluída em luz para que todos vocês possam receber junto com a Minha mensagem, junto com Meu amor de Mãe, de irmã, de companheira no mundo espiritual. Eu também envio a vocês a sabedoria da libertação, da liberdade: O não julgamento.

O Homem deve ter o seu intelecto, a sua mente a seu serviço, não algo contrário à sua natureza. Quando vocês se julgam de forma pesada e se prejudicam, vocês aniquilam a sua força e a possibilidade de ascensão e de libertação.

Trabalhem a sua luz, enxerguem as suas belezas, vejam a sua inteligência como um ponto luminoso com o desejo de crescer, com o desejo de evoluir, com o desejo de aprender com a vida. Isso é altamente positivo e construtivo. Não sejam escravos de suas mentesnão sejam escravos do seu corpo dolorido, não sejam escravos de seus julgamentos. Façam da vida de vocês uma vida de paz e de libertação.

A serviço da Fraternidade Branca e do Raio da compaixão, Eu Sou Mestra Nada.Estamos no astral do Planeta emanando essa vibração de consciência, emanando essa luz...

Canalizado por Maria Silvia Orlovas


Read more: http://passarinhosnotelhado.blogspot.com/#ixzz2vrHR9svN


quarta-feira, 12 de março de 2014

Bom dia!

"Livre arbítrio: não culpemos os outros por nossas escolhas". ♡♡♡ Que tal? Mas geeeente, se a gente não se responsabiliza, como pode mudar alguma coisa? Ser vítima é um tiro no próprio pé DUAS VEZES, primeiro porque é ilusão, a menos que exista uma arma apontada pela sua cabeça. E, segundo... Quem se coloca como vítima perde completamente a capacidade de ação!
Pense sobre isso durante o dia de hoje: em quais situações da minha vida estou me vitimizando e, sem perceber, tirando de minhas mãos a capacidade de dominar minha vida?


Flávia Melissa


segunda-feira, 10 de março de 2014

Bom dia!


Cuide de você!

A sua mente fica perturbada pensando nas imperfeições dos outros. Deixe as imperfeições dos outros apenas para eles, deixe que eles cuidem disso. Cuide da sua própria mente. Cuide da suas próprias imperfeições e isto é o bastante.

Sri Sri Ravi Shankar



quinta-feira, 6 de março de 2014

Dica de hoje!!!

Se entregue em ser você mesmo, não se importando com a opinião dos outros...
como diz Flávia Melissa "Viva sua vida, sem dar bola pra torcida..."
Você é um ser maravilhoso e merece somente amor e luz, nada mais que isso...
Não deixe que as sensações dos outros afetem você, OS OUTROS SÃO APENAS OS OUTROS...
Ninguém é melhor em ser você do que você mesmo...
É o que te desejo hoje..
Seja feliz sempre...
Gratidão por vocês existirem em meu caminho...
Namastê

quarta-feira, 5 de março de 2014

Motivação de hoje!!!

Neste momento, só tenho uma coisa a dizer: gratidão pela coexistência com todos vocês. Somos todos um e, caso um de nós não estivesse aqui, nenhum dos outros estaria. Então agradeço também a todos que, ao longo da jornada, me colocam desafios e dificuldades na jornada: vocês têm sido excelentes mestres e professores a me apontar minhas fragilidades, dificuldades e inseguranças. Graças a vocês tenho aprendido a ser, também, mais eu  Namastê e estamos juntos na caminhada... Muito amor, paz e bem a todos!

Flávia Melissa


terça-feira, 4 de março de 2014

Boa tarde, boa terça, boa vida!!!!


Celebre, muito, a sua própria existência. Faça o que fizer, faça com amor. Baixe sua guarda, vença suas resistências. Você pode criar a sua realidade, inventar para si a vida que quiser. A única diferença entre a pessoa que você é e a pessoa que quer ser é o que você faz. Faça tudo com entusiasmo, preencha o gap de amor e satisfação e eu te garanto que o seu futuro não vai ser nada menos do que sonho ❥
Flávia Melissa 

Você não esta sozinho!!!

"Se você estiver em busca de alguma coisa, não vá se sentar na praia à espera de que ela venha encontrá-lo. Você tem de procurá-la com toda a sua obstinação". - 
Stanislavski ♡

segunda-feira, 3 de março de 2014

22 coisas que pessoas felizes fazem diferente!!

Existem dois tipos de pessoas no mundo: aquelas que escolhem ser felizes e aquelas que optam por ser infelizes. Ao contrário da crença popular, a felicidade não vem da fama, da fortuna ou de bens materiais. Ela vem de dentro. A pessoa mais rica do mundo pode estar miseravelmente infeliz, enquanto um sem-teto pode estar sorrindo e contente com a sua vida. As pessoas felizes o são porque se fazem felizes. Elas têm uma visão positiva da vida e permanecem em paz com elas mesmas.
A questão é: como elas fazem isso?
É muito simples. As pessoas felizes têm hábitos que melhoram suas vidas e se comportam de maneira diferente. Pergunte a uma pessoa feliz e ela vai dizer:
 

1. Não guarde rancor.
As pessoas felizes entendem que é melhor perdoar e esquecer que deixar que sentimentos negativos as dominem. Guardar rancor é prejudicial e pode causar depressão, ansiedade e estresse. Por que deixar que uma ofensa de alguém exerça algum poder sobre você? Se você esquecer os seus rancores, vai ganhar uma consciência clara e energia suficiente para apreciar as coisas boas da vida.
 
2. Trate a todos com bondade.
Você sabia que foi cientificamente provado que ser gentil faz você feliz? Ser altruísta faz seu cérebro produzir serotonina, um hormônio que diminui a tensão e eleva o seu espírito. Tratar as pessoas com amor, dignidade e respeito permite que você construa relacionamentos mais fortes.
 
3. Veja os problemas como desafios.
A palavra "problema" não faz parte do vocabulário de uma pessoa feliz. Um problema, na maioria das vezes, é visto como uma desvantagem, uma luta ou uma situação difícil. Mas quando encarado como um desafio, pode se transformar em algo positivo, como uma oportunidade. Sempre que você enfrentar um obstáculo, pense-o um desafio.

4. Expresse gratidão pelo que já tem.
Há um ditado popular que diz: "As pessoas mais felizes não têm o melhor de tudo, elas fazem o melhor de tudo com o que elas têm". Você terá um sentido mais profundo de contentamento se contar suas bênçãos em vez de ansiar pelo que você não tem.
 
5. Sonhe grande.
As pessoas que têm o hábito de sonhar grande são mais propensas a realizar seus objetivos que aquelas que não o fazem. Se você se atreve a sonhar grande, sua mente vai assumir uma atitude focada e positiva.

6. Não se preocupe com as pequenas coisas.
As pessoas felizes se perguntam: "Será que este problema terá a mesma importância daqui a um ano?" Elas entendem que a vida é muito curta para se preocupar com situações triviais. Deixar os problemas rolarem à sua volta vai, definitivamente, deixar você à vontade para desfrutar de coisas mais importantes.

7. Fale bem dos outros.
Ser bom é melhor que ser mau. Fofocar pode até ser divertido, mas, geralmente, deixa você se sentindo culpado e ressentido. Dizer coisas agradáveis sobre as pessoas leva você a pensar positivo e a não se preocupar em julgá-las.
 
8. Não procure culpados.
Pessoas felizes não culpam os outros por seus próprios fracassos. Em vez disso, elas assumem seus erros e, ao fazê-lo, mudar para melhor.

9. Viva o presente.
Pessoas felizes não vivem do passado ou se preocupam com o futuro. Elas saboreiam o presente. Se envolvem em tudo o que está fazendo no momento. Param e cheiram as rosas.
 
10. Acorde no mesmo horário todos os dias.
Você já reparou que muitas pessoas bem-sucedidas tendem a ser madrugadores? Acordar no mesmo horário estabiliza o seu metabolismo, aumenta a produtividade e nos coloca em um estado calmo e centrado.

11. Não se compare aos outros.
Todos têm seu próprio ritmo. Então, por que se comparar aos outros? Pensar ser melhor que outra pessoa leva a um sentimento de superioridade não muito saudável e, se pensar o contrário, acabará se sentindo inferior. Então, concentre-se em seu próprio progresso.

12. Escolha seus amigos sabiamente.
A miséria adora companhia. Por isso, é importante cercar-se de pessoas otimistas que vão incentivá-lo a atingir seus objetivos. Quanto mais energia positiva em torno de você, melhor vai se sentir.

13. Não busque a aprovação dos outros.
As pessoas felizes não importam com o que os outros pensam delas. Seguem seus próprios corações, sem deixar os pessimistas desencorajá-los, e entendem que é impossível agradar a todos. Escute o que as pessoas têm a dizer, mas nunca busque a aprovação de ninguém.

14. Aproveite seu tempo para ouvir.
Fale menos, ouça mais. Escutar mantém a mente aberta. Quanto mais você ouve, mais conteúdo você absorve.
15. Cultive relacionamentos sociais.
Uma pessoa só é uma pessoa infeliz. Pessoas felizes entendem o quão importante é ter relações fortes e saudáveis. Sempre tenha tempo para encontrar e falar com sua família e amigos.
 
16. Medite.
Ficar no silêncio ajuda você a encontrar sua paz interior. Você não tem que ser um mestre zen para alcançar a meditação. As pessoas felizes sabem como silenciar suas mentes, em qualquer hora e lugar, para se acalmar.
17. Coma bem.
Tudo o que você come afeta diretamente a capacidade de seu corpo produzir hormônios, o que vai definir seu humor, energia e enfoque mental. Certifique-se de comer alimentos que vão manter seu corpo saudável e em boa forma e sua mente mais tranquila.
 
18. Faça exercícios.
Estudos têm mostrado que o exercício aumenta os níveis de felicidade e autoestima e produz a sensação de auto realização.
 
19. Viva com o que é realmente importante.
As pessoas felizes mantêm poucas coisas ao seu redor porque elas sabem que excessos as deixam sobrecarregadas e estressadas. Estudos concluíram que os europeus são muito mais felizes que os americanos, porque eles vivem em casas menores, dirigem carros mais simples e possuem menos itens.
 
20. Diga a verdade.
Mentir corrói a sua autoestima e o torna antipático. A verdade sempre liberta. Ser honesto melhora sua saúde mental e faz com que os outros tenham mais confiança em você. Seja sempre verdadeiro e nunca se desculpe por isso.
 
21. Estabeleça o controle pessoal.
As pessoas felizes têm a capacidade de escolher seus próprios destinos. Elas não deixam os outros dizerem como devem viver suas vidas. Estar no controle completo de sua própria vida traz sentimentos positivos e aumenta a autoestima.
 
22. Aceite o que não pode ser alterado.
Depois de aceitar o fato de que a vida não é justa, você vai estar mais em paz com você mesmo. Portanto, concentre-se apenas no que você pode controlar e mudar para melhor.
Essa é uma tradução do texto da Chiara Fucarino.